2018-01-19メンタル研究ヨガマットはお昼寝のときにも使えちゃうのです。ワタシが初めてヨガの世界に足を踏み入れたのは、かれこれ十数年前になります。 小さい頃から身体が硬かったので「ヨガなんてありえねー!」って感じだったんですが、今…